ボディヒーリング

先日、初めてボディーヒーリングを教えてもらいました。

太極拳とヨガとピラティスをまぜて割ったような動きでガンガン動くのではないですが、汗かきの私は、途中から汗が流れてきていました。

普段の仕事では、椅子に座ってパソコン相手にしている事が多いので、なかなか汗をかくことがありません。

こんな時にしかデトックスできないと頑張りましたが、なかなか思うように身体が動かず終わった後はホントヘロヘロでした。

やっぱり歳かなと思う今日この頃・・・

でも諦めず少しずつでもやっていこうと思ってます。