健康診断

弊社では毎年6月に健康診断を行っております。
社員の皆さんが元気で健康な生活がおくれるようにとの事なんですが、私、個人としましては毎年体重の増加の指摘を受ける事もあり少々いやな面もございました。しかし今年は昨年末から7kg体重が減少した事で、健康診断のスタッフさんからは頑張りましたねと声をかけて頂き、内心、少々うれしく思いました。

今年の元旦から週末や会社のお休みを利用してｳｵ-ｷﾝｸﾞを平均3時間から4時間位継続できたのがよかったと思います。
これから夏場に向かいますます元気に動けるよう体力つくりに励みたいと思います。